Expertos en bienestar de Duke comparten formas simples de abrazar el silencio y cuidar tu salud mental. Publicado:  2 de junio de 2025 Autora:  Jodie Valade, escritora sénior de Working@Duke Sadia Kamal procura añadir intencionadamente momentos de silencio a su día. Durante sus descansos en el trabajo como analista de TI en la Escuela de Negocios Fuqua de Duke, a veces da paseos cortos en la naturaleza. También lee el Corán y ora cinco veces al día como parte de su fe islámic