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Desde la Patagonia, la APP colaborativa que reúne autores y usuarios de bienestar

Naturaleza, música y meditación para mejorar tu calidad de vida

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Sonidos Naturaleza

Los sonidos de naturaleza nos devuelven al origen. Encuentra en ellos la paz ancestral. 

Meditar

Busca el espacio de silencio entre un pensamiento y otro 

Música

La música contribuye a cambios fisiológicos en el cuerpo. Entra  en contacto con diversos ritmos para lograr el estado que quieres.

Dormir, relajación y calma

Dormir bien es vital. Descansa con sonidos que te devuelvan la calma. 

Trabajar

Experimenta cómo puedes regular tu sistema nervioso a través de la música o sonidos de naturaleza.

Logra

y ten una vida más plena

Recorremos la Patagonia  chilena para llevar su naturaleza y sonidos estés donde estés.

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Programa de Salud Ambiental de la Escuela de Salud Pública de la U. de Chile

 “... el deterioro del lugar en el cual uno vive, en términos de la naturaleza, está asociado a emocionalidades que pueden llevar a generar en las personas problemas de salud mental relacionados con ansiedades o depresiones".

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Macarena Díaz Von der Hundt

Meditación, Yoga y Terapia de movimiento

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